Fanfarras Abissais

De manhã, antes de se levantar, acorde, óbvio, e depois cruze os braços de maneira apertada. Faça o mesmo com as pernas. Fique assim por 15 minutos. Depois, descruze-os e escolha um lado para se levantar. Se escolher o lado direito, os seus chinelos já devem estar na posição leste/oeste. Caso não estiverem e sua vontade é a de se levantar do lado direito, deverás caminhar sobre a cama, trancando a respiração, e com um pé só, o direito. Se estiverem com meias, esse movimento deverá se antecedido por 35 Ave-Marias em grego, previamente deixada no criado-mudo. Depois de se levantar, caminhe de costas até o banheiro e faça todas as higienes, sempre de costas. Vá até a cozinha rolando no chão e de olhos fechados. Abra a geladeira com as pernas e pegue o litro de leite (tem que ser fechado), com os pés e leve atá a mesa do café. Lá, abra o leite sem ajuda de faca ou tesoura. Lembre-se: abra-o com os pés. Tome o leite deitado no chão, e somente se levante depois de tomar todo o litro.

Vá ao trabalho a pé, evidente.

(mais em "Pequeno Manual das Determinações Diárias ( para chegar à plenitude) – para um período de 40 dias corridos" - por Elvis Schneidermann, o Infante do Miocárdio).